Zašto biste trebali prestati pušiti?

Prema statističkim podacima, milijuni ljudi širom svijeta ovisni su o pušenju duhana.Zbog činjenice da je pušenje jedan od najpoznatijih i najranijih oblika poroka, ovaj porok je na neki način razvio simboliku u društvu. Na primjer, neki ljudi povezuju pušenje s karakteristikama neosjetljivosti i individualnosti.

Pušenje također donekle prikazuje društvenu strukturu, jer je dugo bilo dio kulture i rituala različitih društvenih skupina. Još jedan poznati učinak pušenja u društvu jest oblikovana konotacija da je to prvi korak adolescenta do odrasle dobi. Neki čak vide pušenje kao oblik pobune među tinejdžerima koji puše.

Štoviše, kako broj pušača i dalje raste, tako se povećava i broj ljudi koji umiru od posljedica dugogodišnjeg pušenja. Medicinski stručnjaci i zainteresirane organizacije širom svijeta preporučuju pušačima da odustanu od spomenutog poroka.

Evo nekoliko najvažnijih razloga zašto biste trebali prestati pušiti.

1. Pušenje ozbiljno utječe na zdravlje pušača

Zdravlje je apsolutno najvažnija briga medicinskih stručnjaka među pušačima. Da, pušenje izaziva ovisnost, i da, to je savršeno sredstvo da danas postanete “in” i prihvaćeni u današnjem sitničavom društvu. Ali nikada ne treba zanemariti činjenicu da pušenje može imati štetne posljedice za vaše zdravlje.

Što se zdravlja tiče, ekstremni pušači imaju veći rizik za oboljenje od bolesti uzrokovanih prevelikim pušenjem. Među ove bolesti i tegobe spadaju karcinom pluća, upala pluća, srčani i moždani udar, sljepoća, emfizem, kronični bronhitis i druge bolesti.

2. Pušenje također utječe na zdravlje nepušača

Vjerojatno najviše uznemiruje činjenica da pušenje ne pogoršava samo zdravlje pušača, već i zdravlje nepušača. Iako ste možda nepušač, nećete biti potpuno sigurni kod pasivnog udisanja dima cigarete.

Pasivno pušenje
Pušenje ne pogoršava samo zdravlje pušača, već i zdravlje nepušača.

Kao i redoviti pušači, pasivni pušači apsorbiraju u svoje tijelo otrovne kemikalije i nikotin, čineći ih tako osjetljivijima na bolesti povezane s pušenjem.

3. Pušenje skraćuje životni vijek

Prema istraživanjima, životni vijek pušača kraći je u odnosu na osobu koja ne puši. Na temelju provedenih istraživanja, odrasli muškarci pušači prosječno gube 13,2 godine života dok odrasle žene prosječno gube 14,5 godina života.

4. Pušenje je zaista skupo

Pušač to možda ne može shvatiti, ali pušenje je prilično skupo. Kada bismo zbrojili količinu cigareta koje popušimo tijekom jedne godine i pomnožimo s brojem godina koje smo proveli pušeći cigarete, ukupan zbroj će nas definitivno iznenaditi.

Nažalost, ne postoji čudotvorna tableta koju možete popiti i riješiti se želje za pušenjem. Prestanak pušenja zahtijeva veliku volju i motivaciju i misija je koje se morate strogo pridržavati. Nemojte se uzrujavati ako mislite da niste dovoljno snažni za prestanak pušenja, svaki početak je težak, ali voljom i ustrajnošću doći ćete do svog cilja. Vi ste tvorci svoje vlastite sreće.

Back to top button